ゴマでカラダと髪の若返り！

　セサミノールとは、ゴマの種子に含まれている成分で、抗酸化作用があり、細胞が酸化してしまうのを防いだり、コレステロールの数値を抑えて、動脈硬化を予防するはたらきがあります。

　ゴマ油が酸化しにくいのは、このセサミノールの抗酸化作用のためといわれているそうで、ゴマを食べることで、腸内細菌と結びついてもセサミノールがつくられるらしいので、ゴマを摂る事は、カラダの若返りをすることにつながるのですね。

　また、髪がパサついたり、白髪が増えて、悩んでいる方は、根本的に血液が不足してきているそうです。そのような方には、黒ゴマがいいそうですよ。

黒ゴマには、良質な脂質、タンパク質、ビタミンなどが豊富に含まれていて、健康な血液をドンドン増やしてくれるそうです。

＝2009年7月HPに掲載＝