美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

紫外線で疲れたお肌のリペアに…

 紫外線のダメージを受けた肌を回復するのに、オススメなのが「ブロッコリー」だそうです。

皮膚の弾力やハリを保ってくれるビタミンA。
血管や細胞の酸化を防ぎ、Aと共に活性酸素を抑制する働きがある若返りのビタミンE。
シミ・そばかすのもとであるメラニンの生成を抑え、美白効果や活性酸素を抑制しコラーゲンの生成を活発にさせる働きのあるビタミンC。
新陳代謝を活発にし健康な肌づくりに効果的なビタミンB2・B6。

 こうした栄養素・成分をすべて含んでいるのが、ブロッコリーだからだそうです。
さらに、ブロッコリーにはフラボノールという成分が含まれ、紫外線で活性酸素が発生するのを抑制する抗酸化作用が期待できるとか。お肌のハリにかかわるコラーゲンたっぷり手羽先は最強の組み合わせだそうですよ。

=2006年9月HPに掲載=