2017-05-31から1日間の記事一覧
若く見える人とそうでない人・・・その差はどちらもズバリ「くちびる力」の違いなんだそう。見た目年齢が10歳~15歳トクするエクササイズ!! 500mlのペットボトルに、100mlの水(男性なら150ml)を入れ、フタをして、くちびるだけでくわえ10…
紫外線は肌だけでなく髪にも相当なダメージを与えていることはご存知だと思います。そこでどこでもできる「髪の健康チェック」と髪を健康的に美しくする「美髪エクササイズ」をご紹介します。 健康チェックは、缶ジュース(180g)のプルトップに抜いた髪…
紫外線のダメージを受けた肌を回復するのに、オススメなのが「ブロッコリー」だそうです。 皮膚の弾力やハリを保ってくれるビタミンA。血管や細胞の酸化を防ぎ、Aと共に活性酸素を抑制する働きがある若返りのビタミンE。シミ・そばかすのもとであるメラニ…