健康的な食生活には「海苔」を

　海苔には、食物繊維、ビタミン類、ミネラル類など、私たちが毎日必要とされる様々な栄養素がたくさん詰まっていて、健康的な食生活を送るためには、欠かせない食材なのだそうです。

　また、海苔に含まれる、タンパク質を酵素で分解したアミノ酸の結合体である「海苔ペプチド」と言う成分には、手足の先にある抹消の血管を拡張させる働きがあり、血流を良くして、冷え性予防や血圧のコントロール、肝機能の保護、コレステロールの低減など多くの効能があって、さらに、ヨウ素を豊富に含んでいるので基礎代謝を良くし、白髪の予防にもなるとも言われているのだとか。
朝食にプラスしてみてはいかがですか。

＝2008年12月HPに掲載＝