ショウガある生活！

　しょうがには、血行を促進して体を温める働きがあるほか、発汗を促す作用や胃腸の調子を整える健胃作用、食欲増進に効果があるそうです。

　そこで、クーラー冷えなどで困っている方にぴったりのスウィーツをご紹介します。
作り方は簡単ですよ。

　黒砂糖を熱湯で溶いて、そこにしょうが、レモン果汁を加えてよく混ぜます。
　それを冷凍庫で2～3時間冷やし、半分固まったらかき混ぜる…
　そしてまた冷凍庫へ…　と、2～5回繰り返してください。

　温め効果のある、おいしいシャーベットの出来上がりです。分量はお好みでご自由に甘めにしたり、ちょっとすっぱくしたりと楽しんでみて下さいね。

＝2008年8月HPに掲載＝