美しい髪を手に入れる…

　髪の毛は、肌と並んでカラダの健康状態を反映しやすい箇所だそうですが、全身の他の器官と同じように、血液からの栄養分でつくられていて、血液中の栄養分は心臓などの重要な器官に優先的に運ばれ、髪や肌に運ばれるのは一番最後になるため、健康状態をすぐに反映する肌と違って、その影響があらわれるまで時間がかかるのだそう。
食事でしっかり栄養を摂らなければ髪まで栄養が行き渡らず、栄養不足になってしまうらしいです。

　また、パソコンなどで目を酷使する作業を続けていると、周辺の筋肉の緊張によって頭皮がひっぱられ、直毛だった髪がくせ毛になったり、頭皮の毛細血管が収縮し栄養の供給が停滞して、抜けやすくなったり、まっ白になったりと、比較的弱い髪のメラニン細胞が、ストレスの影響を早期に受けやすいために起こると考えられているそう。
美しい髪のためにも、日頃からなるべくゆったりした気持ちで過ごしたいものですね。

＝2012年9月HPに掲載＝