美と健康を手に入れる…

　女性のデコルテの美しさは鎖骨で決まるといわれますが、鎖骨は美容だけでなく、健康面でも重要な場所です。
鎖骨の上、のどぼとけのすぐ下にある甲状腺は女性の健康に大きな役割を果たしている器官ですが、甲状腺のセルフケアとしてのおすすめは、鎖骨周辺を温めたり、ほぐしたりすることだそうです。

　鎖骨周辺には血管が集まっているため、温めたりほぐしたりすることによって血流がより、甲状腺の機能が活性化されて全身代謝が高まり、頭部や顔の皮膚の血流もよくなるので美容効果も期待できるらしいです。

　甲状腺は表層の筋肉のすぐ裏にある臓器なので、皮膚の血流がよくなれば、甲状腺が刺激され、機能が活性化すると考えられるそう。
鎖骨周辺の筋肉は、マッサージをするだけではほぐれにくいので、温めてからほぐすようにするといいそうです。

＝2012年9月HPに掲載＝