額のシワを取る

　額のシワは表情グセで頭部の筋肉が硬くなって出てくるのだそうですが、
眉間（みけん）の中央にある「印堂（いんどう）」というツボに中指を当て後頭部に向かってやさしく押すと、
顔や頭の筋肉のこわばりをほぐし、シワを目立たなくして、肌のハリが良くなったり、リラックス効果も期待できるらしいです。

　また、浸透性の高い化粧水を使い、両手の人差し指と中指を両眉の両端に置き、髪の生え際まで軽く押しながら滑らせるマッサージを、毎日10回程繰り返す。

　もう一つは、両手の中指を額の中央に置いてこめかみまで、こめかみから額の中央までを指で円を描くようにマッサージ、これを１往復としてこれも10回繰り返す。

　これだけで徐々にハリのある肌を実感できるらしいですよ。
どちらも毎日続けることが大切だそうです。
 
＝2013年1月HPに掲載＝