両手で包み込むように…

　朝起きて、顔がゴワゴワしていたり、かさついて化粧ノリが悪い時には、クリームを塗りこむより、両手をこすり合わせて顔に当てるといいそうです。
手のひらを３６回こすり合わせ、その手で顔全体を１０秒覆うだけ。
３６回とは、体のバランスを整える「気功の作法」だそうで、手から出る「気」が、お肌を艶やかにしてれるらしいです。

　また、寒くなると、血管が収縮しやすくなるため、その状態で冷たい水で顔を洗ったり、顔を洗ったりすると、血圧が急上昇することがあるので、特に秋が深まる11月は水も急に冷たくなり、血圧が高かったり、動脈硬化が心配な方は、朝はお湯を使うようにして、身体に急な負担をかけないようにしましょうとのこと。

　また、化粧水は、顔にパンパン叩くようにしてつけるより、両手にとってやさしくプレスするように何度かつけると、肌がしっとりして十分な保湿が出来るそうです。

＝2012年11月HPに掲載＝