アミノ生活・・・PARTⅡ

　卵には、体を維持するための貴重な栄養素がギュッと凝縮されていて、何よりアミノ酸バランスが完璧で100点満点の良質タンパク質であり、理想的なアンチエイジング食品なのだそう。

　実際、肉や魚、乳製品や卵などの動物性食品をしっかり食べている人の方が、元気で長生きであるという裏づけもあり、十分に食べても、太ったり、生活習慣病の心配をする必要はなく、それどころか、賢く摂取すれば、スリムなナイスボディが手に入るらしいですよ。

　卵のタンパク質には、人間のカラダでは造ることのできない必須アミノ酸がバランスよく含まれ、特に、ボケ・老化を防止すると言われている、コリンが全ての食品の中で、最も多く含まれているのだそうです。
最近、もの忘れがぁ…という方はいらっしゃいませんか。

＝2009年11月HPに掲載＝