体内でも再利用！！

　私達の体は、運動をした時だけでなく、パソコン作業などで同じ姿勢を続けた時でも、筋肉や内臓は働いているので、体内のエネルギーを使っていて、疲労物質は溜って行くのだそう。

　そのたまった疲労物質は、筋肉を休ませれば血流に乗って除去されるそうですが、同じ姿勢を続けてこりが生じているような人は、血行不良になり、この除去がうまくいかず、“ゴミを出したのに、回収車が来ない状態”に陥っているらしいのです。

　筋肉を構成している線維には白筋と赤筋があって、赤筋は軽い運動でよく使う筋肉なので、代謝物質をエネルギー源として再利用する働きがあり、ゴミの再利用で効率よく疲労物質を除去できるそうですよ。

＝2009年1月HPに掲載＝