脱・ドロドロ！！

　血液がドロドロしている方が脱水症状を起こすと、さらに粘度が増して、血管がつまりやすくなるそうです。

　お風呂上りや、大量の汗をかいたあと、水分補給をせずに無理をすると、脳の血管や内臓の血管につまりを起こすケースもあり、同じように生活していても、血液の状態がドロドロの人と、そうでない人では、脱水症状に陥った時の影響も変わってくるらしいので、日頃から血液をサラサラにするような食事を心がけ、水分補給を怠らないように気をつけた方がいいですね。

血液をサラサラにする効果があるのは、「朝起きてすぐに飲む1杯の水」だそうです。


＝2011年8月HPに掲載＝