美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

ストレスレスを考えよう

 アラサー、アラフォーともなると女性ホルモンが減少してしまうため、女性でも加齢臭が目立ってくるそうです。

 本来は、アラフォー世代から目立ってくるそうですが、最近では働く女性が多く、若い世代でもストレスによってホルモンバランスが崩れてしまい、加齢臭を多く発生してしまうこともあるらしいのです。

 また、仕事や家事でイライラすると出る「ストレスホルモン」が増え、このストレスホルモンが出ると、血糖値を上げる指示が脳から出て、チョコレートや甘いものが食べたくなってしまい、ただでさえ、痩せにくくなっている上に、ドカ食いしてしまい、それが太りやすい原因の一つになっているそう。
何事もストレスをためないことが一番大事なようです。

=2011年3月HPに掲載=