美容と健康ひと口メモ☆ファイル

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海の「人参」

 ナマコには、美容成分であるコラーゲンが多く含まれ、ナマコの体壁を構成するタンパク質のうち、7割がコラーゲンからできていて、さらに水分を保持させるために必要なセラミドという成分も多く含まれているそう。

 また、ナマコサポニンという成分には抗炎症作用、抗アレルギー作用、抗酸化作用があり、朝鮮人参と同じくらいの薬効があると言われ、体の津液(体液の総称)を生成する作用があり、その働きが人参に匹敵するということで、海の人参「海参」という名前が付いたのだとか。

 ナマコに含まれている酸性のムコ多糖は、悪性腫瘍(乳腺がん、リンパ肉腫、肺がんなど)の転移を阻止したり、抑制する効果や、免疫力を高め、放射線による急性損傷を予防、治療し、造血機能を回復させるなどの効果もあるらしいです。

 また、ナマコには、ビタミンB群、Eなどのビタミンやカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラル成分など豊富な栄養成分がバランス良く含まれているそうです。

 
=2014年4月HPに掲載=