アイピローで疲れ目、不眠解消
リラックスグッズで見かける、アイピロー。
疲れ目を取って、不眠を解消してくれる効果もあるそうです。アイピロー（目の枕）をつけて１５分位でリラックス効果があるそうで、お昼寝の時に目の上に乗せたり、不眠症の方は、夜寝る時つけるといいそうです。そのまま寝入ってしまっても大丈夫とか。
シルクの布（縦１０ｃｍ横４０ｃｍ）とお米（８０ｇ）と市販の乾燥ラベンダー（大さじ１杯）で手作りしても。
＝2001年4月HPに掲載＝
リラックスグッズで見かける、アイピロー。
疲れ目を取って、不眠を解消してくれる効果もあるそうです。アイピロー（目の枕）をつけて１５分位でリラックス効果があるそうで、お昼寝の時に目の上に乗せたり、不眠症の方は、夜寝る時つけるといいそうです。そのまま寝入ってしまっても大丈夫とか。
シルクの布（縦１０ｃｍ横４０ｃｍ）とお米（８０ｇ）と市販の乾燥ラベンダー（大さじ１杯）で手作りしても。
＝2001年4月HPに掲載＝