鉄骨とコンクリートの関係

　骨はカルシウムでできていると思っている人が多いと思いますが、決してそうではなく、６５％がカルシウム、リンなどの無機質、１０％が水分、残りの２５％が有機質、有機質の約９０％はコラーゲンで、骨はコラーゲン繊維にカルシウムが付着したものなのだそうです。

　しっかり立てられたコラーゲンの鉄骨に、すきまを埋める形でカルシウムのコンクリートが付着して、初めて丈夫な骨になるらしいです。

　ところが、加齢などで新鮮なコラーゲンが減少し、コラーゲン繊維が弾力を失って硬くなると密度が粗くなって､カルシウムやリンなどの無機質との結合性が悪くなり、スカスカの骨いわゆる骨粗鬆症に｡

　丈夫な骨をつくるためには、コラーゲンをつくり出す力が活発な若い頃に、意識してカルシウムを補給することが重要で、その際、カルシウムの吸収を助けるマグネシウムやビタミンＤ、Ｋなどと一緒にとるとより効果的。

　コラーゲンをつくり出す力が落ちてくる３０代以降は、カルシウム補給とコラーゲンの合成力アップの両方が必要なのだそうです。

＝2013年10月HPに掲載＝