脳は怠け物で飽きっぽい

　脳は基本的に怠け者で、飽きっぽく長続きしにくいようにできていて、隙あらば休もうとする代物だそうで、自分がダメ人間だからではないそうですよ。
脳が自主的にやる気を出すことはなく、また、「やる気を出そう」と思って出るものでもなく、外部からの刺激によって脳が活発化されるらしい。
やる気を起こすには、無理やりにでも行動するのがベストなのだとか。

　脳全体が休んでいるのではなくて体の機能と直結した「運動系」と呼ばれる部分は動いているため、「ヤル気」が作られている側坐核は「何かを行う」ことで、活発に動き出すのだそうで、行動しなければ、そもそもやる気は起きないのだそう。

　また、一度、集中力が途切れると、再び側坐核が盛り上がるには、１５分ほどかかるので、休憩をとったり、少し違うことをして時間を置いて、「ヤル気」を取り戻すようにするといいそうです。
 
＝2013年9月HPに掲載＝