美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

ペットボトルでいい流れを!

 リンパがドロドロになると、体内に余分な水が溜まって、むくみやセルライト、ボディラインのくずれや、老廃物や細菌、毒素が体内に溜まることにより、様々な体の不調に繋がるのだそうです。

 リンパがドロドロになる(滞る)原因は、主に運動不足、冷え性、ストレスなのだとか。
温かいペットボトルと、冷たいペットボトルを交互に皮膚にあてながらマッサージをしてあげるだけで、リンパの流れがグングン良くなるそうなので、飲み終わった後のペットボトルを利用してもよいですし、購入のとき、温かいタイプと冷たいタイプの2種類を買って実践するのもよいですね。

 目の周りにあてたり、足の付け根のそけい部に当てたりと、いろいろ応用してみてください。

=2009年3月HPに掲載=