原因・・・姿勢不良

　ガニ股は、医学的にはO脚に股関節を外側に回転させる運動の外旋（がいせん）という状態が加わったものと考えられていて、O脚は、脚をきちんと閉じても膝が外に開いてしまう状態で、前から見たとき、脚がアルファベットのOの字にみえることからO脚とよばれ、もともとの関節のつくりもありますが、普段の姿勢から少しずつ進行していくケースが多いといわれているそう。
猫背の状態では、背中が丸くなって、骨盤が後ろに倒れてしまい、股関節のつくりから、外側にねじれるように開いてしまうらしいです。

　さらに、悪い姿勢が習慣になると、靭帯が緩んだり、脚の内側の内転筋と外側の外転筋の筋肉のバランスが崩れてしまうそう。
内転筋は太ももの内側の筋肉で走るときに活躍する筋肉、股関節を内に閉じるはたらきがあり、外転筋は太ももの外側にある筋肉で、股関節を外に開くはたらきがある、外転筋は歩くときにも活動性が高い筋肉だそうです。

＝2016年12月HPに掲載＝