ＨＳＰを増やそう！！

　温冷美容とは、ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）という肌の自己回復力を高めるタンパク質を増やす美容法で、このタンパク質は、熱などの刺激によって増えるので、温冷を繰り返すと効率よく増やすことができ、紫外線によるシワやシミを抑える効果があるそう。

　まず温めることにより美容成分の浸透、血行がよくなり、お肌の代謝もアップし、血の巡りが良くなることで体内の栄養もお肌に届きやすくなるそうです。

　一方冷やすという行為は毛穴が引き締まるので、美容成分を肌に閉じ込めてくれ、シミを構成している「メラニン」を作り出しているメラトニンの働きを鈍くしてくれるため、シミができにくくなるのだとか。

　簡単な温冷法は、電子レンジに絞ったタオルを入れて温め、顔や首、デコルテなどに当てて顔全体を温め、そのあと氷や保冷剤をガーゼで包んで同じように顔や周辺に当てる。これを数回繰り返すといいそうです。

＝2014年11月HPに掲載＝