美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

血余とは…

 東洋医学で腎は、精をたくわえるアンチエイジングの要と言われ、
また、髪は腎の華と言われ、腎が強いと美しい髪になるそうで、
逆に白髪は、腎の衰えの表れなのだそう。

 腎は脳とも関係が深く、もの忘れやめまい、思考力低下の原因にもなり、白髪が増えた…、もの忘れが激しい…、というサインが出始めたら、腎の衰えかもしれないとのこと。

 栄養素の循環、生体内の調整、老廃物の除去が血液の役割であり、「血余」の「余」は余裕のことなので、「血」が不足したり循環が悪くなると「血余」=髪を美しく保つことができないのだそうです。

 クルミやハチミツは強壮、補血作用があり、シイタケ、ラッキョウは血行を促進し、山芋や里芋などのぬるぬる、ねばねばした食品は腎を補う作用があり、昆布、ワカメ、ヒジキなどは、脱コレステロール作用があり、それぞれ血行をよくすることにつながるのだそうです。

=2013年6月HPに掲載=