身体を温めるマッサージ

　まずは、両手を擦り合わせて、気を起こすようにイメージ。
その手を肝臓、おへそのちょっと上にあてて、軽く押すようにしてマッサージします。

こうして肝臓をマッサージすると、グリコーゲンが血中に放出され、身体が温まって
くるそうですよ。

朝、身体を目覚めさせるためにお布団の中で、また、冷え性の方もいかがでしょう。

＝2001年1月HPに掲載＝