人参リンゴジュースで老廃物を出そう！

　むくみをとり、高血圧を防ぐ豊富なカリウムと、整腸作用を促す食物繊維のペクチンを含むリンゴと、ミネラルとビタミンが豊富な人参をジューサーにかけて、そこに自然塩を加えて、朝食代わりに毎朝飲むと水分や塩分が体の中の余分な老廃物も排出して、肌や骨、髪などが若返り、アンチエイジング効果があるらしいです。

　人参リンゴジュースの作り方は（人参２本、リンゴ１個）

　人参とリンゴは皮をむかずによく洗い、適当な大きさにカットして、

　ジューサーにかけ、毎朝コップ2～3杯飲むと、

　体に溜まったたくさんの老廃物を出してくれるそう。

　また、レモンを絞って入れると、レモンの酸によって、人参がリンゴのビタミンＣを分解するのを防ぎ味を引き締めてれくれるそうですよ。

＝2009年1月HPに掲載＝