緑茶を飲まなくっちゃ

　緑茶には、血栓を予防する渋み成分のカテキンが含まれていることが有名ですが、実はカフェインにも有効な働きがあるそうです。

　それは脂肪の燃焼を促進して蓄積されるのを防いでくれるのだそう。
カロリー過多が気になる方は、緑茶を上手に活用して、肥満予防をしてみては？

　カテキンは抗酸化作用が強く、ガンの発生を防いだり、殺菌力で虫歯、口臭を予防する働きや、コレステロール、脂質が血液中に溢れるのを防いだり、食後の血糖値がグーンと上がってしまうのを防ぐ働きもあるそうですので、これからの季節、緑茶を冷やして飲んでみてはいかがでしょう。

＝2008年6月HPに掲載＝