美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

生命の果実 「The ザクロ」

 ざくろはイランで約6千年前に発見され「生命の果実」といわれ、万能薬や秘伝薬として珍重されてきた果実だそうです。

 カリウムや食物繊維などが豊富に含まれ、種子には40代後半から50代前半頃に減少するといわれている女性ホルモン(エストロゲン)に似た成分も含んでいるため、更年期障害や骨粗しょう症などの予防にもなるそう。

 また、種がたくさん詰まっているところから、子宝を授ける縁起のいい果物なんだとか。果汁にはエストロゲン様物質をはじめ、各種アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど体に良い成分が多く含まれているそうですので、ジュースにしたり、サラダやなますに入れてみては如何でしょう。赤く身がしっかりとしていて、はなおちもしっかりとしているものがオススメだそうです。

=2007年1月HPに掲載=