美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

老けないための春のアンチエイジング生活!!

 春といえば新しいことが始まる明るい季節、というイメージが強いですが、その反面、肌トラブルが増えたり、鬱々とした気分になりやすかったり、紫外線が強かったり、と実は様々なトラブル要因も多い季節だそうで、春~夏に受けた様々なダメージが、秋~冬に体の不調となって現れることも多いので、春の過ごし方というのは女性にとってとても大切なのだそうです。

 そんな季節だからこそ気をつけたい、お肌、食事そして生活習慣。
春は紫外線が一番多い季節と言われていますし、肌老化の6割の原因は紫外線と言われていますので、やはり紫外線対策は基本らしいです。

 出かけるときはしっかりと日焼け止めを塗ることを忘れずに、また、目に受けた紫外線からでも、シミの原因のメラニンを作り出してしまうため、帽子や日傘、サングラスも効果的だそうです。


=2015年5月HPに掲載=