二日酔い "予防と対策"

　通常、アルコールは胃から小腸を経て肝臓で分解処理されますが、量が多いと肝臓のアルコール処理能力がパンクし、分解されないままアセトアルデヒドと呼ばれる毒性の高い物質が血液中に置き去りにされて、頭痛や吐き気、食欲不振など、いわゆる二日酔いの不快な症状を引き起こす原因なのだそう。

　解消には、足の親指と人差し指の間の甲の上で2本の骨が交わってる手前の太衝(たいしょう)というツボを刺激するのが効果的だとか。
肝臓が体の右側寄りにあるため右足を押すと即効性が高いそうです。

　予防には、酔いざましに効くと言われる柿。
実は飲酒の前に食べておいた方が効果が高いそうです。

＝2005年12月掲載＝