ガニ股とは…？？

　普段自分では気づきにくい、歩き方のクセのひとつに「ガニ股」があるそうですが、ガニ股は、気がつくと脚が外に開いてしまうので、外見的にも気になりますが、それ以外に脚の痛みなどにつながることもあるそうです。

今回はガニ股になる原因や対策法についてご紹介。

　どうしてガニ股になるのでしょうか。
股関節が外側に回転して、開いてしまうガニ股。ガニ股は生まれつき股関節、膝の関節、足首の関節などに異常があっておこることもありますが、多くは姿勢と深く関わりがあるといわれていて、姿勢は主観的な面も大きいため、簡単に矯正することが難しく時間もかかるそうですが、ちょっと意識するだけで改善できる場合もあるそうです。

　姿勢と関わりがつよいといわれるガニ股の原因は、大きく分けて「姿勢不良」と「足のトラブル」の２つだそうです。

＝2016年12月HPに掲載＝