全身のむくみが取れるリンパケア Ⅰ

　スキンケアをするときやボディクリームを塗る際、軽くお顔や身体をマッサージしている方も多いかと思いますが、今回は、その前のステップとして取り入れてほしいオススメのリンパケアをご紹介。

　リンパ節は鎖骨、脇の下、あごの下、腹部、脚の付け根、ひざ裏、耳の前、など体中にありますが、鎖骨下はいわば、そのいくつもあるリンパ節を通過して流れてきた老廃物を、最後に受け継ぐアンカーのような役割で、一番大切で責任のあるポジションなのだそうです。

　心臓に一番近く、あらゆる場所から老廃物が集まり、鎖骨のリンパ節では混みあってしまい流れが滞ってしまい、代謝がうまくいかないためむくみとなって現れたり、時にはかたく固まりゴリゴリとした凝りのような状態になってしまうらしいです。押すと痛いのは老廃物が滞っている証拠なので、やさしく押して流してあげて、停滞を解消してあげればむくみも痛みも、驚くほどすぐ解消するそうです。

＝2016年10月HPに掲載＝