美容と健康ひと口メモ☆ファイル

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舞茸を食べて舞い踊ろう PartⅡ

②お肌の潤いを保つトレハロース。
 肌荒れの原因のひとつに乾燥がありますが、実は、乾燥肌や混合肌、オイリー肌などの肌悩みは、元を辿れば肌内部の乾燥が原因といわれているらしいです。

舞茸には、肌の潤いを保つトレハロースが含まれているため、乾燥が原因の肌トラブルに効果が期待できるそう。

また、潤った肌は乾燥した肌に比べ外部からの刺激に強く、肌荒れなどの悩みも起きにくいので、肌荒れ予防にもオススメ。

③メラニンを抑えるチロシナーゼ阻害物質。
 夏が近づき、シミやくすみが気になる季節ですが、でも大丈夫。
舞茸にはチロシナーゼ阻害物質という成分が含まれ、シミやくすみの原因となるメラニンを活性化を抑える、つまりシミの元を作らせない働きがあるのだそう。
これから紫外線が強くなる季節なので、積極的に食事で舞茸を取り入れて、明るい肌をキープしたいですね。

=2016年5月HPに掲載=