舞茸を食べて舞い踊ろう PartⅡ
②お肌の潤いを保つトレハロース。
肌荒れの原因のひとつに乾燥がありますが、実は、乾燥肌や混合肌、オイリー肌などの肌悩みは、元を辿れば肌内部の乾燥が原因といわれているらしいです。
舞茸には、肌の潤いを保つトレハロースが含まれているため、乾燥が原因の肌トラブルに効果が期待できるそう。
また、潤った肌は乾燥した肌に比べ外部からの刺激に強く、肌荒れなどの悩みも起きにくいので、肌荒れ予防にもオススメ。
③メラニンを抑えるチロシナーゼ阻害物質。
夏が近づき、シミやくすみが気になる季節ですが、でも大丈夫。
舞茸にはチロシナーゼ阻害物質という成分が含まれ、シミやくすみの原因となるメラニンを活性化を抑える、つまりシミの元を作らせない働きがあるのだそう。
これから紫外線が強くなる季節なので、積極的に食事で舞茸を取り入れて、明るい肌をキープしたいですね。
=2016年5月HPに掲載=