肝機能アップでサラサラの血液に！！

　レモンの皮には、肝機能を促進する多くの栄養成分が含まれていて、肝臓の神経とホルモンの活性化を誘発し、さらには肝臓で中性脂肪が作られるのを抑え、血液の循環を改善してくるのだとか。

　また、肝臓の解毒には搾り汁も効果的で、毎朝、レモン半分の搾り汁を白湯に入れて飲む「レモンウォーター」を実践すると、早ければ数日間でその効果が実感できるそう。

　意外に思うかもしれませんがレモンの皮には、ビタミンCと共に強い骨をつくるのに欠かせないカルシウムが含まれているらしいです。
現代女性の多くがカルシウム不足と言われるほど、身体に不可欠な成分を積極的に摂ることで、肌のたるみや乾燥が解消できたり、関節系の疾患にも効果が期待できるそう。
レモンの皮の中に存在する“酸”こそが驚きの効果の源で、古い細胞や皮膚の表面の余分な角質を溶解し、ニキビを防ぐのにも役立つとか。
レモンの皮は、美肌をつくる天然の化粧品なんですね。

＝2015年5月HPに掲載＝