美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

舌を動かして 若返り!!

 舌を動かしていると、三大唾液腺をすべて刺激するため、唾液の量が一気に増え、唾液の中に含まれる成長ホルモンのバロチンやEGFは、新陳代謝を活発にしたり、若返りに効果があると言われており、日常的に大きく舌を回す習慣をつけると、唾液による口臭予防、成長ホルモンの量をアップさせる効果も期待できるそうです。

 舌を動かすと、舌以外の筋肉も同時に動かすことになり、顔のゆがみを整える効果があり、それによってかみ合わせや頭痛も改善されていくらしいです。
だ液の量を増やすことで細菌やウイルスの増殖を抑えて免疫力を高めてくれ、口臭や歯周病の予防にも役立つそう。

=2014年12月HPに掲載=