美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

ココアは女性の味方

 ココアの原料となるのは、チョコレートと同じカカオ豆なのですが、砂糖や脂肪分などを加えるチョコレートに対し、粉末ココアは脂肪分を取り除いたものという違いだそう。

 そのまま溶かして飲むため栄養素をあますことなく摂取できるのも特徴で、抗酸化作用や癒し効果、冷え性、殺菌効果など美容と健康によいといわれています。

 物質を酸化させる力が強い活性酸素は、細菌を殺したり、体の酵素反応を促進させたりと、本来は体にとって大切な働きをしてくれますが、増えすぎると体内の細胞を傷つけるため、老化や心筋梗塞、ガンの要因となることもあるそうです。

 抗酸化作用をもたらすポリフェノールがたっぷり含まれ、体内の活性酸素を取り除き、血管の老化を抑える作用もあり、アンチエイジング効果があるココア、いかかですか。

 
=2014年10月HPに掲載=