髪は夜に育つ

　髪は夜に育つそうです。
このときに頭が汚れていると、成長を妨げてしまうことになるので、夜は洗わずに朝シャンプーをする習慣の人は髪が育ちにくくなり、また、髪が育つ時間に寝ていないのもＮＧらしいです。

　頭皮は髪を育てる大地に当り、頭皮が硬くなるとすぐ下にある毛根を網の目のように取り巻いている毛細血管の数が減って少なくなり、血液によって送り届けられている髪の材料になる栄養が不足することにより、髪の素になる栄養が十分に運ばれてこなくなって、ハリのある元気な髪やきれいな髪を保つことができなくなり、抜け毛や一本一本の髪が細く軟らかくなってくるのだそう。

　髪を常にきれいな状態に保つためには、成長ホルモンが分泌される夜はしっかりと寝るようにして、一日に最低でも１５分から２０分は頭皮をきちんとマッサージをするといいそうです。

＝2014年4月HPに掲載＝