美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

三"み" 一体

 むくみ、くすみ、たるみの原因である体内の過剰な水分のうち、リンパ管で回収されるのは10%程度で90%は静脈で回収されるのだそうです。
つまり身体の水分のメイン通りである静脈の働きをスムーズにすることこそが、最も効果的な解消法なのだそう。

 肌細胞の代謝に必要な栄養を届けるには、血流の促進が欠かせず、そのために有効なのが、顔中に走る血管のうち、特に自力で巡る力のない静脈のマッサージ。

まず、顔の両方のえら骨の下付近の頚動脈を三本の指の腹で
鎖骨の方へ真っ直ぐに5回ほどマッサージして老廃物の出口を作り、
 顔の上半分(額・眉の上・目の下・小鼻)を耳珠に向けて、
下半分(ほうれい線)を耳垂に向けてそれぞれ5回づつマッサージ。

耳珠は耳の穴の小さな突起部分で、耳垂は耳たぶの下のところにあるそうです。

=2013年10月HPに掲載=