美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

口元に「さしすせそ」ワーク

 口元のシワやたるみが気になる方は、口角から1cm横にある地倉(ちそう)と言うツボを左右それぞれ中指を当てて、後頭部に向かってプッシュするといいそう。

 このツボは、胃や脾臓につながるツボで、栄養の吸収がよくなり、肌にうるおいや栄養を届け、肌の代謝を促進させてくれるそうです。

 また、口周りの筋肉を鍛える「さしすせそワーク」。
動かす筋肉を意識しながら、

(下唇とアゴを下に動かす)、
(口角を横に引く)、
(唇中央に力を入れて口周りを硬くする)、
(口角を頬骨に近づけるように)、
(頬をへこませるように意識して)

 と、1日約5分続けるだけで、顔全体の筋肉の動きが良くなり、たるみやシワを予防できるらしいです。

=2012年12月HPに掲載=