美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

ツボのあたりを・・・

 足の裏のツボには、「ビーズ」や「米粒」を絆創膏で貼っておくと、常に刺激されて
効果的なのだそうです。

 また、ツボは押すだけでなく、温かくなるぐらいまでさすっても、十分な効果がある
そうなので、ツボの場所がピンポイントでわかりにくいときには、ツボのあたりをさ
すってみてもいいそうですよ。

 足の指の付け根付近には、肩こり、目の疲れ、手・足・顔のむくみ、ダイエットなど
に効果のあるつぼが集中しているとか。
体の免疫力を高める効果もあるそうですので、風邪や寝不足などで免疫力が低下しているかな~と思われる時には、ぜひマッサージをしてみてはいかがでしょうか。
お風呂上がりなど、体が温まったときにすると、効果が倍増するそうです。


=2011年10月HPに掲載=