美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

天然の抗菌薬って…??

 緑茶には、天然の抗菌薬と言われるカテキンが豊富に含まれていて、カテキンには雑
菌やウイルスを殺菌し、風邪などの感染の予防や、血栓の予防にも効果的らしいで
す。
 
 梅雨や夏場に免疫力が下がりがちな方は、いれた緑茶で毎日「お茶うがい」を習慣に
して、早めに対策しておくとよいでしょう。

 また、緑茶に含まれる、カフェインにも脂肪を燃焼を促して、脂肪が蓄積されていく
のを防ぐという有効な働きがあるそう。
カロリー過多が気になる方は、緑茶を上手に活用して、肥満予防をしてみてはいかが
でしょうか。

 ただ、カフェインですから、夜、眠りにつきにくいという方は、飲みすぎにご注意く
ださい。

=2011年6月HPに掲載=