美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

冷え対策してますか??

 5本指ソックス、水虫の予防や対策と思っていますか?

 5本指ソックスを履いていると、足指をグッと開いて踏ん張ることができ、歩きやす
く、疲れにくく、また普通のソックスを履いているときより足指がよく動くため、脚
の血行状態が良くなり、女性に多い冷え性の改善や、外反母趾や扁平足の緩和、骨盤
矯正などにも効果が期待でき、足の指にあるツボを刺激するといった効能から、脳の活性化や偏頭痛の緩和などに対しても良い影響を与えると言われているそうです。

 指先が個々に分かれているので、指が自由に動くことで、歩く際にも個々の足の指が
床をしっかりと掴むことができるようになるため、それが刺激となって必然的に血行
が促進されるというワケなのだそう。

 心臓から送られてくる血液の折り返し部分となる指先を適切に動かしてあげることが
血行不良を解消し、血の巡りが悪いことから引き起こされる症状を改善に導いてくれ
るのだそうです。
冷え性の改善を目指している方は、今年の冬5本指ソックスに挑戦してみてはいかが
でしょう。

=2013年11月HPに掲載=