カラダにいい品物（シナモン）

　シナモンは、シナモンの樹皮を発酵させて乾燥させたもので、胃腸を温め、発汗を促す作用があり、特に、腹部の冷えが気になる方、血糖値が気になる方にはお勧めのスパイスなのだとか。

　シナモンに含まれる成分が、「体内のインシュリンを活性化し、血液中の糖を細胞に運び、血糖値が下がる」と、アメリカの新聞に発表されて以来、シナモンの効能が新に注目されているらしいです。

　また、不安やストレスの軽減、消化系の機能を活発にする働きがあるので、紅茶に入れたり、トーストにかけたり、ヨーグルトに入れたりすると美味しいそうですよ。
お試し下さい。

＝2008年7月HPに掲載＝