栄養 "ナシ" とは言わせない！！

　梨の成分は９０％が水分で、ビタミン類はあまり含まれていないそうですが、カリウムが多く含まれているため、体内のナトリウムの排出を促進し、血圧を下げてくれる働きがあるので高血圧予防や、食物繊維によって肥満予防にも効果があるのだとか。

　そのほか、タンニンという成分も含まれていて、アルコール排泄を促進してくれるので、二日酔いなどにも効果がある上、疲労回復や便秘解消、解熱・せき止めなど、様々な効果があるらしいですよ。

　中国などでは、「百果の宗」と呼ばれ、漢方薬として古くから利用されているそうで、近年年々増加している生活習慣病の予防に効果的な果物なのだそうです。

＝2007年9月HPに掲載＝