梅雨には梅酒で・・・

　梅雨の時期は、ムシムシしているために、汗が蒸発する前にカラダを冷やしてしまう事も多々あり、発汗がうまくいかず、水分がカラダにだぶついてしまい、下痢をしやすかったりすることがあるとのこと。

　その水分の代謝を高めたり、下痢予防や整腸作用にお勧めなのが、梅干しなのだそう。特にこれからの暑い時期は、食中毒防止対策としても、梅の殺菌力を上手に使うのも、健康を守っていくうえで、賢い選択らしいですよ。

　また、梅酒を毎日お猪口に２～３杯飲み続けると胃腸の働きを活発にして、便秘に効果があるそうです。

＝2007年6月HPに掲載＝