ぼくらはみんな繋がっている

　筋肉は部位ごとに別々に考えがちですが、全部が身体の中で繋がっているので、筋肉のある部分を刺激すると、まったく離れた部分の機能が元気になるそう。

　効果的に刺激することで、神経の刺激にもなり全身の健康増進にもなり、筋肉の刺激は、直接的な刺激より、間接的な刺激が効果的な場合があるのだとか。

　肩の筋肉を刺激すると、腰や脚の筋肉に伝わり、身体のゆがみが改善し、姿勢もよくなり、身体が軽くなって、しかも内臓機能も高まるなど、一石何鳥にもなるらしいですよ。ただし刺激する部分とやり方が大切なのだそうです。

＝2007年6月HPに掲載＝