腎臓を労わろう！！

　腎臓は体の臓器の中で一番早く老化する臓器なのだそう。
腎臓は機能が70%低下しても自覚症状がほとんどないため、機能低下をより早めるのだそうです。

　夏は汗で老廃物の排泄が40%ほされますが、今の時期は汗をあまりかかないため、その処理を腎臓が行うようになり、より負担が大きくなる上に、老廃物を処理する時に出来る酸により、多くの活性酸素が発生し、腎機能修復に必要なタンパク質の発現を抑えてしまい、古い細胞のまま老化を早めるのだという。

　そこで、必要なのが活性酸素を消去する飲み物。半発酵茶のウーロン茶ポリフェノールは活性酸素を半減させる能力がお茶の中で最も高く、体内の脂肪を燃焼させる効果があるため、食事時に温かいウーロン茶を２杯程度飲むといいそうです。

＝2006年12月HPに掲載＝