美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

身近にマイナスイオンを浴びる方法

 森林や滝などの傍の空気中に多く含まれているマイナスイオンは、酸性に傾いた身体を弱アルカリ性に戻してくれます。弱アルカリ性の状態になると体液や血液の循環が促進し代謝が活性化。活性酸素除去、冷え性や肩凝りも解消し、血液がサラサラに。

 噴水やシャワーでも発生しますが、霧吹きを使えば部屋の中でもOKだそう。
8畳の部屋で空気中に30秒間(約30回)霧吹きしますが、数回でも。
不眠症の場合は寝る前に霧吹きを。


=2001年9月HPに掲載=