何もしなくても、汗が吹き出て来るこの季節。十分な水分補給が大切です。
放っておくと脱水症状を起こしたり、血液中の水分がとられ、血液濃度が高くなってドロドロ血になり、特に、コレステロール値の高い人や心臓疾患のある人などは危険な状態になるらしいので気をつけたいものです。
そこで、水分を摂る際にお薦めなのが、ミネラル補給も兼ねている、ミネラルウオーター。中でも特に「ミネラル炭酸水」や「海洋深層水」がいいそうですよ。
炭酸には、体に溜まった疲労物質である乳酸の排泄を促す作用や疲労回復効果があり、夏バテ対策にはもってこいの飲み物なんだとか。
＝2006年8月HPに掲載＝
