美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

飲み過ぎ・食べ過ぎ・二日酔い

別名 ”ジャパニーズ・ヨーグルト”

甘酒は、納豆や味噌などと同じく発酵によって作られた伝統的な日本の食品で、ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、すべての必須アミノ酸やブドウ糖といった人間にとって不可欠な物質を多く含んでおり、成分は病院の点滴とほぼ同じなのだそうです。 寒い…

飲み過ぎ・食べ過ぎには "みかんとレンコン"

みかんには、ビタミンCや余分なコレステロールを吸着して体外へ排出する働きの不溶性の食物繊維が豊富。また、香りのもとになっている「テルペン」と、「イノシトール」という成分が、肝臓内に脂肪をためにくくしたり、コレステロールを減らし動脈硬化を予防…

二日酔い "予防と対策"

通常、アルコールは胃から小腸を経て肝臓で分解処理されますが、量が多いと肝臓のアルコール処理能力がパンクし、分解されないままアセトアルデヒドと呼ばれる毒性の高い物質が血液中に置き去りにされて、頭痛や吐き気、食欲不振など、いわゆる二日酔いの不…