美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

掃除術・衣替・洗濯・カビ対策ほか衣食住

雨に濡れたら、もう一度洗おう!!

突然の夕立で、濡れてしまった洗濯物。 「一度は洗濯しているんだし、そのまま干しておいてもいいよね」 なんて思ってる方、ダメらしいです。 洗濯物に付着した雨は、排ガスなど大気中の汚れを含んで降るので、決してキレイとはいえず、濡れたままにしておく…

お弁当の配分は3:2:1が理想

日ごろから、栄養管理や昼食代の節約でお弁当を作っている方もいらっしゃると思いますが、お弁当の中の配分は、「主食(炭水化物)3:副菜(野菜・海藻・きのこ類)2:主菜(タンパク質)1」の比率にするといいのだとか。 つい炭水化物が多いと太ってしま…

無駄なく…、無理なく…

買った食材を食材を長く保存できて、無駄なく使い切るための、大活躍する正しい冷凍・解凍のテクニックをご紹介。 まず、ほうれん草。洗ってポリ袋に入れ空気を抜いて冷凍し、炒めたり汁物に使う時には凍ったまま調理出来て、電子レンジで強で100gあたり…

梅雨には梅炭で・・・

うっとうしい梅雨の季節の消臭対策として、梅炭が今人気なのだとか。梅の種には表面にミクロの気孔が無数にあり、空気や水が通りやすく、その気孔を空気が通るとき優れた吸着作用を発揮してくれるそう。 梅の種子には土中から吸い上げた天然のミネラル成分が…

レンジのチン(珍)活用!

①手巻き寿司など、1枚1枚あぶるのが手間な時には、耐熱皿にラップをかけずに1~2分加熱するとパリパリに。 ②湿って固まってしまった塩は、耐熱ガラスの皿に塩を広げラップをかけずに30秒~1分加熱するとサラサラに。 ③堅いレモンを最後まで無駄無く絞…

木炭で防虫・消臭!!

焼いて生木の水分を飛ばした炭は、湿った空気に触れるとその湿気を吸収し、乾燥した時には逆に放湿し室内の湿気を程良く調整ししてくれるそう。 多孔質の無数の穴には微生物が住み着きやすいため、湿気と一緒に吸着した雑菌を分解し、消臭作用があるのだとか…

「の」の字でおそ~じ

部屋の中に、髪の毛がたくさん落ちている… そのような状況にはなっていませんか? 髪の毛は、ダニのえさにもなり、アレルギーを起こす原因にも繋がります。 そこで、カーペットについた髪の毛を、ラクラクとってしまう方法をご紹介! その方法は…ゴム手袋を…

冷蔵庫は食品庫にあらず!

食品によっては、冷蔵庫に入れない方がいいものがあるのをご存知でしたか?買い物から帰ってくると、むやみやたらに冷蔵庫に入れてしまう人は見直してみた方がいいかも知れませんね。詰め込みすぎると、冷たい空気の流れが悪くなり、ドアを開ける回数も増え…

火のない所に…??

トラッキングってご存知でしょうか? プラグにゴミやホコリが付着し、それが水分を含むと電流が流れ、プラグ表面に炭化導電路(トラック)が形成され、この炭化が進行すると突然プラグが発火する現象のことだそうです。 ゆるくなったり、こわれたままのコンセ…

除湿&清潔、カビとの縁を断とう !

梅雨の時期は、気温20~30度、湿度75~100%と、最高の環境が整いカビにとっては絶好のシーズンらしいです。カビによる、アレルギー性の病気も多く、エアコンのカビがもたらす夏型過敏性肺炎やアレルギー性のぜんそく・結膜炎・鼻炎・皮膚炎など、花粉やダニ…

酵素には ”口” がある?

洗濯洗剤に含まれる酵素を使って、温度と酵素の活性の関係を調べた結果、40℃~50℃で活性は最大になり、60℃以上では働かなくなったそうです。 酵素はアミノ酸が結合されたタンパク質で、気持ちい~い温度になると動きが活発になり、口のようなへこみ部分が、…

失敗しない絹製品の洗い方

中性洗剤またはドライマーク衣料用洗剤を用い、絹同士がこすれないように大きめの容器にたっぷりの水を入れ、その中で泳がせるように動かす。シルクは水に濡れた状態では極端に強度が落ちるので擦ることは厳禁。 漂白剤は原則として使わない方がよく、使う場…

あなたはドライ派?or手洗い派?

洋服に付いているドライマークは、「ドライクリーニングするべき」ではなく「ドライクリーニングできる」という意味で、もちろん手洗いOKなのですが、セーターを手洗いしたら縮んじゃって悲しい思いをした覚えはありませんか? そんな時役立つのが、アイロ…

冬物衣類をしまう…その前に

冬と夏では、汚れの成分に違いがあり、夏は皮脂汚れ58%、汗汚れ19%に対し、冬は皮脂汚れ80%、汗汚れ5%となり、夏物より冬物の衣類の方が保管している時期に黄バミやすいんだそう。 黄バミの大敵は水分と高温の組み合わせだそうで、冬物を保管する夏場は高温…

その茶殻 まだ棄て"ちゃ"ダメ!

茶殻を捨てる前にもう一度活躍してもらいましょう。お茶の葉には油を吸い取る働きがあるので、焼き魚やカレー、シチューなどを食べたお皿や鍋、フライパンを洗うとすっきり落ちるんですって。洗剤もいらない位なのだとか。環境にもバッチリ!! また、よく水気…

新聞紙でガラスがピッカピカ

ガラス磨きは雨上がりやくもりのお天気の日にすると良いといわれていますが、ご存知でしたか? 空気が湿っていて汚れがとれやすくなっているからだそうです。 まず、雨の日の翌朝用意するものは、新聞紙、水、これだけ。新聞紙を水で濡らし、軽く絞って拭き、…

簡単ホコリの吸着剤+軍手で楽チンお掃除

本当の美と健康は、まず住環境からということで、今週は、簡単、楽チン、エコお掃除術を特集しようと思います。今からちょっとづつやっておくと、大忙しの師走になって慌てて大掃除!! ってことにならなくて済みますよ。 吸着剤の作り方は、水100cc、油 …