美容と健康ひと口メモ☆ファイル

『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。

スイーツ

スイーツの太らない食べ方

スイーツを食べても太らないコツは、「冷たい飲み物」と一緒に摂らないことだそうです。 冷たい飲み物は内臓を冷やして「消化酵素」の分泌を鈍くさせるため、代謝が悪くなる傾向があるからだとか。 しかもスイーツの糖分はそのまま吸収されてしまうので、よ…

美味しいンジャー!!

生姜は、血行を促進して体を温める働きがあるほか、発汗を促す作用もあり、寒気を追い払って夏風邪に効果があり、胃腸の調子を整え、食欲増進も期待できるそうです。 そこで、クーラー冷えなどで困っている方にぴったりのスイーツをご紹介します。 作り方は……